6. 1. 2026
|Co vám pomohlo udělat v životě velkou změnu a vytrvat?
Josef Pazderka, novinář a šéfredaktor ČRo Plus Před pár lety jsem měl docela náročné období v práci. Vytížení, stres, tlaky. Přestal jsem se hýbat, nabral kila, cítil se mizerně. Na zádech jsem nosil pomyslný batoh únavy, který mě neuvěřitelně tížil a dusil. Chtělo se mi spát, cítil jsem se vyždímaný jako citron. Měl jsem pár marných pokusů začít cvičit, běhat, šlapat na kole, nic nepomohlo. Krátce po začátku každé aktivity jsem se zadýchal, ztratil trpělivost a vše vzdal. Zbyl mi hloupý pocit, že to „prostě nejde“… Pak jsem potkal kamaráda Vojtu, fyzioterapeuta a dobrého psychologa.…
Zbývá vám ještě 86 % článku!