Začít u sebezamyslet se nad svým vnitřním tlakem a nad tím, odkud pramenívnímám-li, že situace je za hranou a nedaří se ji proměňovat mně samotné, obrátím se na odborníka (terapeuta, kouče, lékaře…)práce s vlastním sebesoucitem, sebelaskavostí a hranicemidůležité je setkávání s lidminenacházím-li pochopení u nejbližších, najdu si nové blízké se stejnou zkušenostíje potřebné držet si něco jenom svého, kvůli čemu odcházím z domus ohledem na stres, který se třeba vyplavovat z těla, je velmi žádoucí pohyb (v…