Jaké jsou nejčastější příčiny úzkostí? Příčiny jsou často provázány s genetickými predispozicemi, dlouhodobým nepřiměřeným stresem a případnými zdravotními problémy. Mezi nejčastější spouštěče pak patří vleklé problémy v rodině či v práci. Dále jsou to náhlé a nepředvídatelné situace, jako je ztráta blízkého člověka či zaměstnání, prožití traumatické situace v podobě nehody, šikany nebo domácího násilí. Ale úzkosti mohou spustit také časté negativní myšlenky o sobě, obavy z budoucnosti či vystavování se negativním zprávám, které nám sdělují, že nic není jisté. Jedním z nejčastějších…